הקהילה המקצועית של גומא גבים

מאמנת אישית וזוגית לנשים ליצירת זוגיות טובה ובריאה

קצת על עצמי:

• נשואה לעמיחי ואמא לשלוש בנות מקסימות : אביה, תמר ואדר.
• מאמנת אישית מאמנת זוגיות ומאמנת למציאת זוגיות,ואני חברה בלשכת המאמנים בישראל.
• עורכת דין בהכשרתי ומגשרת.

לעולם האימון האישי , הגעתי בגיל 28, דרך מסע החיים הפרטי שלי, שהוביל אותי לנקודה בה הייתי זקוקה ליד מכוונת, שיקוף והסבר למה דברים היו מתרחשים אצלי כמו לופ שלא נגמר.

בגיל 30, בלי כל הכנה מוקדמת, מצאתי את עצמי עוזבת את הדירה שלי בתל אביב, חוזרת לבית של ההורים, ללא עבודה וללא זוגיות. לא הבנתי איך זה קרה לי, לא הבנתי מה אני עושה לא בסדר.

בעקבות המלצה של קרובת משפחה, נפגשתי לראשונה בחיי עם מאמנת אישית. בקשת האימון הרישמית שלי הייתה- מציאת זוגיות, אך מפגישה לפגישה, התבהרו לי כל כך הרבה דברים על עצמי, על החיים שלי, על האופן בו אני מקבלת החלטות ובעיקר איך אני תופסת את עצמי. עבורי זה היה תהליך משנה חיים, ואסימונים עוד “המשיכו ליפול” לי שנים אחרי. שנתיים לאחר מכן, מצאתי את השותף שלי לחיים והשגתי את מטרת האימון שלי- החלום שלי, של זוגיות וחיי משפחה.

זו הייתה החשיפה הראשונה שלי לעולם ההתפתחות האישית, והתהליך המשמעותי שעברתי הוביל אותי למה שאני רואה כייעוד שלי – ולעיסוק הנוכחי שלי בתחום האימון.

כיום אני מאמנת בעיקר נשים, לתקשורת בריאה ולמציאת זוגיות טובה ונכונה. זה מסע שחולש ומשפיע בסופו של דבר גם על תחומים אחרים בחיי המתאמנות, בדיוק כמו שקרה לי, כי השינוי מתחיל מבפנים ואז מקרין החוצה

אז מה אני עושה בכלל ️ ️ ️

• אני עוזרת לך לייצר זוגיות שנכונה ומדוייקת לך, בין אם את בזוגיות קיימת ובין אם את במסע אחר מציאת בן זוג
• תכנית הליווי האישית שלי “טוב ביחד” מורכבת מסדרה של 12 מפגשים המתקיימים אחת לשבוע אצלי בקליניקה או בזום
• המטרה העיקרית  – היא להתוות לך דרך למציאת הזוגיות הנכונה עבורך וליצירה של תקשורת מקרבת ובריאה במערכות יחסים שאת מטפחת.

אחרי המסע המשותף שלנו

• תרגישי יותר בטוחה בעצמך, תוכלי לבסס קשרים זוגיים מתוך תחושת ערך עצמי כך שהקשר שתבני יהיה בריא ומאוזן יותר.
• תדעי איך לבטא את עצמך, את הרצונות שלך, להציב גבולות בריאים ולעשות זאת תוך תקשורת פתוחה.
• תדעי לבחור בצורה מדויקת יותר את בני הזוג שלך, תוכלי להבחין בקלות רבה יותר ב”נורות אדומות” שיסמנו לך אם הקשר לא מתאים לך.
• תגיעי לקשרים ממקום של חוזק, שכן תהיה לך הבנה ברורה יותר של מה את רוצה בזוגיות שלך ואיזה בן זוג מתאים לך.
• תקבלי שיטות ודרכים שיעזרו לך להתנהל בצורה נכונה יותר בדייטים.
• תצאי עם ארגז כלים שיעזור לך לתחזק מערכת יחסים בריאה עם עצמך ועם בני הזוג שלך.

לפרטים מלאים על תהליך האימון איתי “טוב ביחד” ולתיאום שיחת התאמה ללא עלות כנסי ללינק תשאירי פרטים ונשוחח בהקדם

https://ettizivrelationshipcoach.ravpage.co.il/relationshipcoaching

“נמאס לי כבר מהלבד הזה”
“לבד בסופי שבוע, לבד בחופשות, וכולם אומרים לי כמה שאני מוצלחת ו’מה את בלחץ’, אבל בסוף? זה אני והלבד שלי, ועם כל ההצלחה דווקא בזוגיות זה לא מסתדר לי.”

אלה משפטים שאני שומעת מכל כך הרבה נשים ולקוחות שלי – מוצלחות, מבריקות, מקסימות,שהסטטוס הזוגי (או יותר נכון היעדרו) משפיע להן על כל חווית הייומיום ותחושת הערך העצמי, ומהווה עבורן את מדד ההצלחה או הכישלון שלהן בחיים.

הרווקות שמרגישה אינסופית – 

תחושת כישלון ותסכול אחרי עוד קשר זוגי שמתפרק כאילו בלי סיבה,
או  הפחד מהלבד, שמשתק אותך וגורם לך להישאר  בקשרים שלא מטיבים איתך.

וגם כשאת מוקפת חברים ואנשים בסוף היום את מרגישה שזו את מול העולם ואת עייפה מזה כבר.

ולאט לאט התחושות האלה  מחלחלות לכל תחומי החיים, משפיעות על הביטחון העצמי ,ומשכיחות ממך את ההישגים, החוזקות, וכל הטוב שכבר יש בך.

וזה בדיוק הסימן שלך לעצור, ולשחרר את הכאב הזה –
ויש דרך לעשות את זה, וגם להתקדם לעבר החיים שאת כל כך רוצה לעצמך.
מתון הניסיון האישי שלי  (כי כן, גם אני הייתי שם) ומהניסיון המקצועי שצברתי כשליוויתי לקוחות בדרך אל זוגיות אמיתית ועמוקה,  נולד תהליך שהוא מסע אינטימי לתוך עצמך שבו תלמדי לזהות מה מתאים לך, מה את באמת רוצה, מחפשת, וצריכה, בזוגיות ובחיים בכלל, ומה את צריכה לעשות כדי להגיע לשם.

הסטטוס הזוגי שלך רק מגדיר את המצב הזוגי שלך, הוא לא משקף את מי שאת (אתי זיו מנשה)

פרטים ליצירת קשר

050-3866105

[email protected]

לינק לתכנית הליווי של “טוב ביחד”

לינק לפרופיל שלי באינסטגרם – בו תוכלי למצוא טיפים, מדריכים וכלים פרטיים

לינק לפרופיל בפייסבוק 

המלצות:

ר. צפון

“כשהתחלתי את התהליך הגעתי מבולבלת , לא טוב לי בעבודה , בחיי האישיים  , הרגשתי תקועה ושהכל תקוע אצלי. רמת השביעות רצון שלי ממך ומהתהליך  גבוה מאוד, אהבתי אצלך כמאמנת את היכולת שלך להראות לי דברים מזווית אחרת , לשקף לי את עצמי ואת החוזקות שבי. אני רוצה להודות לך על ההבנה , ההכלה ועל כך שלא שפטת אותי. אני עד היום משתמשת בכלים שנתת לי ומעבירה אותם הלאה לצוות ולדיירים.

אני שמחה לספר לך שאני התחזקתי על לי הביטחון והאמונה שלי בעצמי, יודעת הרבה יותר מה אני שווה ומה אני רוצה לעתיד שלי. מודה לך מקרב לב על ההדרכה ועל כל מה שעשית בשבילי מאחלת לך דרך צלחה💕”

ס. שרון

“פניתי אליך בתקופה מאוד מאוד קשה בחיי ועזרת לי להבין את עצמי ועזרת לי לשים דגש למה הכי חשוב בשבילי מה פחות חשוב לי.נתת לי גם דרכי התמודדות, מאוד עזרת לי אז לי אז לעשות סדר בראש להבין במעגל החיים שלי למה ולמה אני מקדישה הכי הרבה זמן פחות זמן ורגש. בעזרך הבנתי שבשבילי הכי חשוב זה המשפחה היקרה שלי אח”כ עבודה וזמן פנוי. היום אני בשלום עם עצמי עד היום אני נזכרת בשיחות שלנו ממש באהבה והערכה גדולה ואני עוקבת אחריך ומפרגנת לך מכל הלב שתצליחי”

מגשרת, עו”ד מאמנת ומנחת קורסי גישור

רקע אישי ומקצועי

• בעלת תואר ראשון במשפטים – האוניברסיטה העברית בירושלים
• בוגרת תואר MBA בבית הספר למנהל עסקים- אוניברסיטת MIDDLESEX (לונדון)
• מגשרת מאז שנת 2003 מתמחה בגישור בסכסוכים בתוך המשפחה
• מתמחה בגישור לענייני משפחה הכולל גישור לגירושין, גישורים בסכסוכים משפחתיים לבניית הסכמות, גישור לצורך עריכת הסכמי ממון ותכנון גישורי של צוואות
• מתמחה בגישור פנים ארגוני בסכסוכים בתוך צוותי עבודה
• מנחה קורסי גישור ומאמנת אישית

 בנימה אישית
אני מביאה איתי את שפת הגישור לכל הסכם משפטי בתחום דיני המשפחה, מתוך אמונה עמוקה, כי השפה הזו מאפשרת למערכות יחסים להתקיים במיטבן, מאפשרת לאנשים לקחת אחריות על מערכות היחסים שלהם ועתידם ומלמדת את כולנו דרך טובה יותר להתמודד בכל סכסוך שיפגוש אותנו בדרך.

מאמן בכיר MCIL, מגשר ומנטור לשינוי הרגלים ודרך חיים

רקע אישי ומקצועי

• מאמן אישי ומשפחתי בדרגת בכיר חבר לשכת המאמנים
• בוגר המסלול להכשרת מאמנים וקורס גישור במכללת “גומא גבים לגישור ואימון”
• בעל ניסיון משנת 2003 בהדרכה בתחום הטיפול בהתמכרויות, רובן במרכזי טיפול הטובים בארץ לשיטת 12 הצעדים.
• יועץ ומנחה מוסמך הרשות למלחמה בסמים להכשרת תוכנית 12 הצעדים לאנשי מקצוע.
• מרצה בכיר ומנחה קבוצות וסדנאות לנוער בסיכון.
• מתמחה בשינוי הרגלים ממכרים בתחומי התמכרויות לחומרים, הרגלים מעכבים והתנהגויות סיכוניות,וכלים לשיפור איכות חיים.
• תושב הקריות, איש משפחה.

במהלך שנות עבודתי צברתי את הניסיון הכלים והידע המשולב לזהות את מקור ההרגלים הללו: בתפיסת העולם, במערכת האמונות ובניהול העולם הרגשי ודפוסי ההתנהגות הנרכשים.
האימון הינו תוך לימוד ורכישת מודעות עצמית ותרגול כלים מעשיים לשמירה על הימנעות ולשינוי ההרגלים. מחיבור להוויה עד להישגים בעשייה וזאת, תוך איתור העוצמות, החוזקות, הערכים ומערכת העקרונות הרוחניים, הטמונים בך ומחכים רק לזיהוי שיום, תרגול והטמעה בדרך החיים החדשה.

משהו אישי

אני מביא עימי ניסיון חיים אותנטי ועשיר לאחר שינוי אישי מעורר השראה שעשיתי בחיי ובעיקר מאמין כי במקום בו פחדתם לצעוד, עוד תראו לאחרים את הדרך.

התמקצעתי בשיטה האימונית בת 7 השלבים ופיתחתי כלים ומיומנויות רבות לניהול תהליכי אימון משולבים עם שיטת 12 הצעדים ועולם הגישור באופן מקצועי יעיל אמין ואיכותי. המלצות רבות וטובות.

052-2661160
[email protected]

רקע אישי ומקצועי

מאמנת, מטפלת ילדים, נוער ומשפחות קשב בשילוב ספורט
יוזמת שותפה “הקול בקשב” להנגשת עולם הקשב, מרצה ומנחת קבוצות.

כילדה עם הפרעת קשב כל חיי כל חיי שמעתי שיש לי פוטנציאל ואני לא מממשת אותו. הצלחתי למצוא את דרכי דרך הספורט הוספתי עוד הרבה כלים וידע ויחד עם דינימיות, יצריתיות, אכפתיות, הקשבה, לב רחב וחיוך שאינו נגמר, אני מובילה ומלמדת את הילד והנערה המתבגרת להוציא מעצמם הרבה יותר ממה שאפשר, לראות את כל החוזקות והיכולות בעצמם ולהאמין שהכל אפשרי.דיאלוג קשוב ואמפטי בגובה העיניים.

יחד עם מקצועיות שאינה מתפשרת, מענה כוללני לכל המשפחה, זמינות, נגישות ודיסקרטיות מלאה אני משלבת מגוון רחב של כלים ושיטות מעולם הטיפול ובמיוחד מעולם הספורט וניסיון מעל 20 שנה בעבודה מול ילדים ונוער (מעל 5 שנים בתחום של הפרעת הקשב). בדרך זו אני מסייעת ועוזרת לילדים אשר צריכים עזרה בשיפור בטחון עצמי, מוטיבציה, מיומנויות חברתיות, כישורי שיח ותקשורת מול סביבתם הקרובה בבית, בכיתה ומול חברים ולהיות חלק מקבוצה.

בעלת BA בפסיכולוגיה, MA בלימודי משפחתי, מאמנת אישית להפרעת קשב וריכוז, מטפלת קוגנטיבית התנהגותית -SEL ,CBT  – למידה חברתית רגשית, משחקולוגית, מדריכת מיינדפולנס, מאמנת כושר, שחיה, מטפלת וואטסו ומטפלת באמצעות כלבים .

מאמנת אישית, מנחת סדנאות ומרצה לשינוי והצלחה.  מאמנת בשיטת א.י.מ.ו.ן .

רקע מקצועי:

• בוגרת קורס אימון אישי מטעם “גומא גבים”.
• בוגרת תואר שני M.Sc להגנת הצומח, הפקולטה לחקלאות, המזון ואיכות הסביבה, האוניברסיטה העברית בירושלים
• בוגרת תואר ראשון B.Sc במדעי החיים, אוניברסיטת בן גוריון

בנימה אישית:

לאחר שנים בתחום ניהול פרוייקטים ותארים מחקריים הרגשתי שמשהו לא נכון , לא עובד. התבוננתי פנימה והבנתי שאני צריכה שינוי מקצועי ואישי.

התחלתי את המסע הפנימי וגיליתי את עולם האימון האישי והתאהבתי: שילוב מושלם של השפעה על האחר, הקשבה, עניין ופרקטיות.

כמו שחוויתי את השינוי על עצמי, אני רוצה להעביר לאחרים את ההצלחה וההגשמה.

אני מאמינה שכולנו מעוניינים לייצר שינויים בחיינו וכל מה שאנו צריכים זה:

אחריות – לקחת אחריות שהשינוי הוא בי

יכולות – להכיר ולשיים את היכולות שלי

משמעות – להבין מה חשוב לי באמת

ודאות – לייצר את המסלול הנכון והמדוייק עבורי

נסיקה – לצאת עם תוכנית פעולה להגשמת השינוי המיוחל

“רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק מגלה כמה רחוק הוא יכול להגיע” – אלברט איינשטיין. 

האתר שלי:   https://www.michalshilo.com/

ליצירת קשר: 054-646-9922

מייל:  [email protected]

מאמנת אישית מוסמכת להעלאת המוטיבציה, מאבחנת אישיות ומגשרת

• מלווה אנשים בתהליכי אימון וליווי אישי, אבחוני אישיות ממוקדים
• מנחה סדנאות “מדברים אישיות” “הבריאות בידיים שלי” וחזון

לימודים מקצועיים:

• מאמנת אישית –קבוצת גומא גבים
• מגשרת – קבוצת גומא גבים
• מאבחנת אישיות – אוניברסיטת תל אביב
• הכשרת אורח חיים בריא –מכון אדלר

אני כאן כדי לצעוד אתכם יחד במסע למימוש הפוטנציאל האישי שלכם.

הערך בתהליך האימון:

• אני מסייעת לאנשים לזהות את החוזקות האישיות שלהם, להתמודד עם אתגרים פנימיים וחיצוניים ולמצוא דרכים להגשמת חלומות ומטרות.
• האימון שאני מציעה מבוסס על יצירת שינוי פנימי עמוק, תוך מתן כלים להתמודדות עם מכשולים והרגלים שמפריעים להתקדם.
• בתהליך אבחון האישיות, תלמדו להכיר את עצמכם לעומק, להבין איך התכונות שלכם משפיעות על תחומי חייכם ולהשתמש במידע הזה כדי לבנות דרכים חדשות ומשמעותיות למימוש עצמי.

אם אתם נמצאים בצומת דרכים, אני כאן לעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון ולצעוד לעבר ההצלחה.

יחד נעשה את הדברים הרגילים בצורה בלתי רגילה!

• הקליניקה בראשון לציון
• מפגשים פרונטלים ובזום

מוזמנים ליצור קשר לשיחת הכרות והתאמה בשיחת טלפון  0523605439

במייל  [email protected]

תעקבו אחרי:

https://www.facebook.com/share/yqAaW2zc3qBAKd1Z/?mibextid=qi2Omg

באינסטגרם: https://www.instagram.com/keren_hoffman/profilecard/?

אתר אינטרנט:  https://kerenhoffman.com/