תקשורת מקרבת

“המטרה של תקשורת מקרבת היא ליצור חיבור שיאפשר למלא את הצרכים של האנשים המעורבים ולהשיג את שיתוף הפעולה שלהם מתוך הסכמה, רצון וחמלה” 

מה זה תקשורת מקרבת?

תקשורת מקרבת ( NonViolent Communication – NVC) היא דרך לתקשורת אשר פותחה בארה”ב ע”י ד”ר מרשאל ב. רוזנברג בשנות ה 60 של המאה ה 20. בבסיס התקשורת המקרבת קיימת ההבנה שכל התנהגות אנושית נובעת מתוך צרכים פנימיים אשר מניעים אותנו לפעולה. במקום פתרון המחלוקת ברמה ההתנהגותית, גישת התקשורת המקרבת מבקשת לפתור את המחלוקת תחילה על ידי זיהוי הצרכים של כל הצדדים ורק לאחר מכן מעבר לפתרונות – חיבור לפני פתרון.

שלב זיהוי הצרכים יוצר בסיס של אמפתיה וחיבור אנושי המעודד מציאת פתרונות משותפים שיענו על צרכי כל הצדדים ויהיו יציבים יותר וברי-קיימא.

תקשורת מקרבת ניתנת ליישום במגוון רחב מאד של מישורים – בתהליכי התפתחות אישיים, בתוך המשפחה, בחינוך ובמערכות חברתיות, בארגונים עסקיים ובמוסדות מִמשל – ומאפשרת יצירת אמון ופתיחות המקדמים ומאפשרים פתרון של מחלוקות, אי-הבנות וסכסוכים.

הקורס מיועד לאנשי מקצוע והוא יתמקד בהרחבה והעמקה של הכלים האמפתיים לשיפור מיומנויות תקשורת עבור עצמנו ועבור האנשים אותם אנו מלווים.

השיעורים בקורס יתמקדו בהקניית ידע, לימוד ותרגול של יסודות התקשורת המקרבת, ויכללו טכניקות חיוניות ליצירת תקשורת מיטיבה ומרפאה, מניעה וניהול של מחלוקות. המשתתפים.ות ילמדו כיצד ליצור מרחב ריפוי בטוח ותומך, המעודד שיתוף של חוויות, למידה הדדית וטיפוח תחושת קשב עמוק, אמפתיה ושייכות.

הגישה בקורס מבוססת על המודל של דר’ מארשל רוזנברג המורכב מ  4 שלבים: 

• תצפית – מה שאני רואה ושומע, להבדיל מהפרשנות שלי
• רגש – זיהוי המחשבה שמובילה לרגש, מה אני מרגיש ממה שראיתי ושמעתי 
• צורך – מה חשוב לי, מה הצורך העיקרי שלי 
• בקשה – מה אני רוצה לבקש מהעולם שיענה על הצורך שלי 

הערך המשמעותי בקורס

• ידע עיוני ומעשי של יסודות התקשורת המקרבת: המודל הכולל את ארבעת השלבים לדיאלוג, שני הצדדים ומשולש היחסים. תרגול מעשי של השפה לחיזוק ושיפור כישורי התקשורת הרגשית והיכולות האמפתיות. כלים לתקשורת בהירה, מחברת ויעילה, במרחב האישי, המשפחתי או הטיפולי.
• העשרת ארגז הכלים הטיפולי לויסות ועבודה רגשית: תקשורת מקרבת היא כלי עוצמתי לעבודת עומק רגשית ויצירת חיבור בין חלקינו השונים. תרגול טכניקות שונות לחיבור עצמי, הרפיה וריפוי, תוך עבודה עם שיפוטים, רגשות, צרכים ודפוסים מעכבים.
• התנהלות במצבי קונפליקט: נלמד כיצד תקשורת מקרבת מסבירה קונפליקט וכיצד הוא יכול להפוך להזדמנות לחיבור וקרבה, עבור עצמנו ואחרים. נתרגל אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם מצבי קונפליקט וחילוקי דעות וכלים לניווט אתגרי גישור בדרכי שלום ואמפתיה.

להרשמה מהירה, לחצו כאן >