הקהילה המקצועית של גומא גבים

PhD, מאמנת לקריירה משמעותית, מרצה ומנחת סדנאות

מעט עליי

אחרי שנים של השגת יעדים אישיים והצבת מטרות שאפתניות (דוקטורט בגיל 30, הסבה מהאקדמיה למגזר הציבורי, ניהול במגזר השלישי) פגשתי את האימון האישי דווקא בנקודת משבר עמוק שערער את כל מה שידעתי והאמנתי שחשוב. האימון האישי שאני עברתי עזר לי למצוא את הכוחות בתוכי, להתחבר לחוזקותיי וסייע לי לבנות אמונה בדרך ולצמוח מתוך המשבר.

החלטתי לשלב את היכולות שלי של הובלת אנשים בעמדות ניהול בכובעי המקצועי בתחום איכות הסביבה ואת הניסיון שלי בלווי משפחות ב”עמותת פעמונים” (בהתנדבות) יחד עם כל מה שלמדתי ב”גומא גבים” בהכשרת מאמנים על מנת לסייע לא.נשים להתקדם לעבר קריירה משמעותית, להגדיר את הערכים המובילים של חייהם ולפעול לבטא אותם, ולצמוח ממשברים.

אני מאמינה שאפשר לצמוח באמצעות האימון האישי גם במצב הכאוטי שבו אנו חיים, תוך כדי עבודה במשרה מלאה ואפילו תוך כדי חופשת לידה.

האימון איתי משלב הקשבה, אמפטיה, העמקה, פרקטיקה וגם הרבה גמישות.

השכלה מקצועית

• בוגרת דוקטורט במדעי החיים, PhD – אוניברסיטת תל אביב
• בעלת תואר ראשון, B.Ed בהוראת המדעים – מכללת לוינסקי
• מאמנת מוסמכת – גומא גבים
• תרגול ולימוד בודהיזם – עמותת תובנה

תוכלו למצוא השראה ולהכיר אותי טוב יותר דרך האתר שלי  ובמדיה

• מאמנת אישית, התפתחות תעסוקתית, כניסה לתפקידי ניהול, קריירה ואיזון עבודה-בית
• מאמנת מוסמכת, חברה בלשכת המאמנים בישראל.
• מאמנת קריירה בעמותות: אח גדול (חיילים בודדים), גב ללוחם (לוחמים משוחררים)
  ורוח נשית (נשים היוצאות ממעגל אלימות).
• מנהלת שיווק בחברת תוכנה, מנהלת צוות גלובלי.

השכלה והכשרות

• 2024 –  תוכנית מנהיגות נשית, סימנס תוכנה
• 2023 מוסמכת קורס תטא הילינג יסוד, ויאנה סטייבל
• 2022-2024 בוגרת מסלול הכשרת מאמנים, גומא-גבים
• 2022 מצויינות בניהול, תוכנית אקזקיוטיב, קרן הופמן-קופמן
• 2019 בוגרת תוכנית הסמכת מנטוריות, עמותת רוח נשית
• 2016 שיווק דיגיטלי, אוניברסיטת תל אביב
• 2008 ניהול פיתוח הדרכה ארגונית, אוניברסיטת תל אביב
• 2002-3 MBA מנהל עסקים, התמחות בשיווק, שלוחת אונ’ דרבי בישראל, סיום בהצטיינות
• 1995-8 BA תקשורת המונים ותולדות האומנות, אוניברסיטת חיפה

בנימה אישית

ב 2014 עשיתי קפיצה משמעותית בקריירה ונזקקתי לתמיכה. אז עברתי את התהליך האימוני הראשון שלי. את סיכום התהליך, החזון שלי דאז ותוכנית הפעולה, אני עדיין שומרת. מדהים לראות איך הרשימה שנראתה אז דמיונית, הפכה למציאות של חיי. מאז עברתי שני תהליכי אימון נוספים, וכל אחד מהם איפשר קפיצות נוספות.

ככל שעבר הזמן והעמקתי עוד ועוד בתחום ההתפתחות האישית, כך גבר בי הדחף לעבור לכסא המאמנת ולהיות אני זו שנמצאת שם עבור המתאמנים. אני רואה שליחות גדולה בליווי אנשים במסע להכרות עמוקה עם האני המתחדש שלהם, גילוי הפוטנציאל שלהם, ונקיטת פעולות למימושו. כוחו של תהליך אימוני ברור לי הן כמתאמנת והן כמאמנת, ואשמח להעניק מיכולותיי ומנסיוני גם בתהליך שלך.

מתאמנים כותבים:

• “מודה לך מעומק מוחי על ההזדמנות להתאמן אצלך ואיתך, על שיפור ושדרוג חיי, על ההקשבה, האתגרים שהצבת לי, הפידבקים הכנים, הארוח הנעים, התמיכה, העידוד והדחיפה לעשיה. וגם על ההזדמנות להכיר אותך – אשה מרשימה שמקנה המון השראה, אופטימיות וביטחון. בזכות המסע הזה, אני עוצמתית, חכמה, מסוגלת וממוקדת יותר” משי ח., תל אביב, מטרה: שינוי קריירה וכניסה להיי-טק.
• “על אף שחוויתי אותך כמאד שונה ממני, יותר מסודרת, אחראית ומנוסה, הצלחת לראות אותי, לראות מה מפריע לי, מה מניע אותי, והיתה לך יכולת להתאים את עצמך למה שאני צריכה. הרגעת אותי והלחצת אותי (בקטע טוב), ובעיקר נתת לי כלים ותחושה של מסוגלות”. מיכל ס., תל אביב, מטרה: מיקוד ואיזון בחזרה לעבודה מחופשת לידה.
• “כשנפגשנו נראית לי קשוחה, הבנתי – עכשיו מתחילים לעבוד, וזה עבד! אני ממליצה עליך בכל מקום, התהליך איתך עזר לי יותר מהטיפול הפסיכולוגי. כאן הגיע השינוי כל כך מהר. הגעתי ממקום מאד דכאוני לא רק לגבי המקצוע, לגבי החיים בכלל, ויצאתי מזה בזכותך” יאנה א., נתניה, מטרה: התלבטות לגבי השקעה בבחינות הסמכה או שינוי כיוון.
• “התהליך שעברתי איתך יצר לי תמונת עתיד ברורה, עכשיו יש לי דרך ויש כיוון: מסיים את הקורס, עובר דירה, אתחיל לעבוד, ומשם לתואר אקדמי. אני כבר לא מבולבל, התהליך איתך הוא כמו סריקת רנטגן, גילינו את הצדדים החזקים שלי, עכשיו אני מכיר את עצמי טוב יותר ויודע לאן ואיך להתקדם” דימה צ’., תל אביב, מטרה: חייל משוחרר בשאלת זהות וכיוון.
• “תודה על תהליך שמאפשר לפרוק, להתמודד עם קשיים, תודה על ההקשבה והחיזוק, עזרת לי למצוא את הפתרונות בתוך עצמי. כל אחד צריך תהליך כזה, את מאד מתודולוגית, לכל שאלה שלי יש לך תשובה, ובזכות השאלות שלך הגעתי לתובנות מדהימות. אין יום שאני לא חושבת על השיחות שלנו!” עדי ר., שוהם. מטרה: מעבר משכירה לפתיחת עסק עצמאי.
• “שירלי אני רוצה להודות לך על כל ההשקעה ותשומת הלב שהענקת לי במשך התהליך הזה. אני יודע שלא תמיד קל איתי ואין ספק שאתגרתי אותך, ולמרות הכל עמדת איתנה מנגד ולא וויתרת עליי. לא פספסתי את הנחישות שלך ולו לרגע אחד, המאמץ שלך עבורי לא ירד לטמיון ואני יודע שהתהליך הזה ומה שהפקתי ממנו יהוו עבורי בסיס איתן בהמשך דרכי האישית והמקצועית במסע החיים. תודה תודה, את מאמנת מצויינת.” אריאל צ., ישוב בעמק חפר. מטרה: לפתח קריירה כדי-ג’יי ולהתפרנס ממוסיקה אלקטרונית.
• “אני חושבת שאימון זאת המתנה הכי טובה שאפשר לתת לעצמך, והייתי ממליצה לכל אחד לעבור תהליך אימון. באתי לתהליך עם היכרות של עולם האימון (אמא מאמנת), ועדיין התהליך הפתיע אותי, חידש לי, אתגר אותי, הציף דברים ונתן לי המון כלים להמשך התהליך ולחיים בכלל. אני שמחה שבחרתי לעשות את התהליך הזה איתך, שירלי, הרבה מהכלים שתרגלתי הם ידע אישי מהנסיון שלך.” אלה א. אוסטרליה. מטרה: בחירת מסלול תעסוקה ולימודים.
• “הציפיות שלי מהאימון היו להפוך חלום למציאות. המטרה העיקרית שהצבתי לעצמי היא היכולת לבצע שינוי, להתגבר על חוסר האמון בעצמי וההיאחזות בקיים כבקרנות המזבח, לשחרר את הקיבעון, לפתוח את העיניים, ולחיות את החיים כאן ועכשיו ובלי פשרות. שירלי – את קרן אור, ומהווה מגדלור שמביא את החוששים והסקפטים לחוף מבטחים ואני רוצה להודות לך על כך.” סימה, ש., מבשרת-ציון. מטרה: תכנון לקראת פרישה.

ליצירת קשר:

מפגשים פרונטלים בהדר-יוסף, תל אביב, או בזום.

טלפון / וואטצאפ: 054-4616008

[email protected]

מאמן מקצועי PCIL, מנחה סדנאות ומרצה
התמחות: מאמן אישי להעצמה אישית עם התמחות בפיתוח הקריירה הדגש הוא על אימון חוויתי, מעורר מחשבה ותהליכי עומק

רקע אישי ומקצועי

• מאמן אישי וקבוצתי, מאמן לעבודת צוות.
• מנחה סדנאות חוויתיות לאימון קבוצות וצוותים ומרצה.
• מעל מ 20 שנות פיקוד ופיתוח ביחידות הטכנולוגיות בחיל האוויר וביצוע תפקידים מגוונים בניהול פרוייקטים בתחומי הדיגיטל
• עוסק באימון אישי בתחומי הקריירה בפרט וההתנהלות האישית בכלל.
• מפתח סדנאות וכלים שונים לזיהוי התנהגויות בצוותים, לאימון וגיבוש צוותי עבודה ואני מומחה בדינמיקה קבוצתית ושיתוף פעולה בצוות תוך שילוב טכניקות משחוק (Gamification) מתקדמות.
• מנחה סדנאות והדרכות לקבוצות וצוותים, בדגש על הגשמת יעדים אישיים כפרט בקבוצה והשגת מטרותיה המשותפות של הקבוצה.אני מאמין שסוד ההצלחה טמון בשיטה סדורה, השקעה והתמדה!

בנימה אישית

את נסיוני צברתי בעולם הפיקוד והמחשוב ביחידות הטכנולוגיות בחיל האוויר. גם בעולם טכנולוגי שכזה, אחרי שנים של ניהול פרויקטים ועבודה ענפה מול קשת רחבה מאוד של גורמים, אני עדיין מאמין שהגורם הדומיננטי ביותר בכל תהליך הוא האנשים. פיתחתי כלים יחודיים וחוויתיים שמטרתם לאפשר את החשיפה של הגורמים המעכבים אצל המתאמן, להתבונן בהם ולהתמודד איתם, בנחישות וברגישות.

​גם בעולם הטכנולוגי של היום, אני מאמין שהגורם הדומיננטי ביותר להצלחה, הוא הגורם האנושי ולכן בחרתי בתחום האימון ככלי משלים וסינרגי ובחרתי במכללת גומא גבים שם השלמתי את לימודי וכיום אני מאמן מוסמך מוכר לשכת המאמנים בישראל – PCIL.

ליצירת קשר:  052-9256371 | [email protected]
מיקום: חולון

מאמנת אישית מוסמכת CCIL ומאסטר NLP

מלווה א.נשים בצמתי קבלת החלטות, שינוי קריירה, התפתחות, צמיחה אישית והתמודדות עם אתגרים.

רקע אישי ומקצועי:

• בוגרת מסלול הכשרת מאמנים – גומא גבים, מוסמכת לשכת המאמנים של ישראל.
• בוגרת קורס Master NLP – גומא גבים.
• בוגרת קורס NLP practitioner – גומא גבים.
• בוגרת קורס הנחיית קבוצות בשילוב פסיכודרמה – גומא גבים.
• בעלת תואר שני בסוציולוגיה ואנתרופולוגיה – אוניברסיטת תל אביב.

בנימה אישית:

לאחר קריירה של 25 שנה בתחום המחקר השיווקי, הגעתי לעולם האימון מתוך הבנה ותחושה עמוקה שמטרתי היא להעצים אנשים וללוות אותם במימוש הפוטנציאל והגשמת השאיפות שלהם. כמאמנת אישית, אני משלבת את הידע והניסיון שצברתי, על מנת לתמוך באנשים שנמצאים בצמתים בחייהם ומעוניינים לבצע שינוי עמוק ומשמעותי.

אני מציעה  למתאמנים ליווי בתהליך אישי וממוקד, הכולל זיהוי ומימוש הפוטנציאל האמיתי, תוך שימת זרקור על הישגים וחוזקות. התהליך כולל כלים מעשיים לניהול עצמי, להצבת מטרות והגשמתן, ומנוהל באיזון עם תהליך פנימי של התבוננות וגילוי עצמי, בדגש על חיבור לעוצמות וליכולות, מתוך גמישות ויצירתיות מחשבתית. בתהליך האימון, אני עושה שימוש בהקשבה עמוקה מכילה ואמפטית, שיקוף מעצים, שאילת שאלות משמעותיות, על מנת להגיע להבנה עמוקה ומדויקת של צרכי המתאמן.

מסע חיי לימד אותי שכולנו מתמודדים עם אתגר אישי, אתגרים רבים נסתרים מן העין, את האתגר שלי שומעים, ההתמודדות שלי עם גמגום מגיל צעיר לימדה אותי לחבור לעוצמות ולחוזקות, לשם השגת מטרות.

אני מיישמת בחיי האישיים, מעבר מחשיבה של “למה לא” ל- “איך אפשר כן”, כדרך לחיים מלאי משמעות ומימוש עצמי, ומאמינה שזו מהות התהליך האימוני.

ליצירת קשר:

052-3400135, [email protected]

מיקום: רמת השרון, אפשר גם בזום

מאמנת אישית

רקע אישי ומקצועי

• מאמנת אישית
• בעלת התמקצעות בעולם התכנון האסטרטגי
• בעלת MA בביטחון, אוניברסיטת תל אביב
• בעלת BA בעולמות הממשל, דיפלומטיה ואסטרטגיה, במרכז הבינתחומי
• שירתה שנים רבות בצה”ל בתפקידים משמעותיים
• בוגרת הכשרות רבות ומסלולי פיקוד ותוכן מקצועי שונים

בנימה אישית

קצת עליי – נעים להכיר, ומאיפה להתחיל? כבר 45 שנים שאני סטודנטית של העולם הזה, נשואה לניר ואמא לשלושה (שירין, אריאל ואיתמר). שירתי שנים רבות בצה”ל בתפקידים משמעותיים, והתמקצעתי בעולם התכנון האסטרטגי – כך שעולמות התכנון ובניית האסטרטגיה בדמי. לצד זאת, אני חיה למעלה מעשרים שנה בעולמות של פיקוד, רתימה ובניית רשתות. בצד הלימודי, אין איך להתחמק מזה- “אני חננה”, בוגרת MA בביטחון, אוניברסיטת תל אביב, ו- BA בעולמות הממשל, דיפלומטיה ואסטרטגיה, במרכז הבינתחומי, לצד אינספור הכשרות ומסלולי פיקוד ותוכן מקצועי שונים.

קצת על ה”אני מאמין” שלי באימון: אושר הוא משוואה (לא!!) פשוטה. הוא מורכב מזה שאת/ה עושה משהו שיש בו גם הנאה וגם משמעות. המתאמנים שלי תמיד מונים את המטרות ואת החזון לפרוטרוט, אבל מוסיפים בהערת שוליים ו”שאהיה מאושר” “שתמיד תהיה לי שמחה” – העניין שלי ושלכן/ם הוא להפוך את זה לכותרת.

מזמינה אותך לתהליך ממוקד של 12-14 מפגשים מקוונים לבניית אסטרטגיה, קביעת מדדים ותוכנית מימוש למול המטרות שהצבת- זוגיות מוצלחת? בחירת עבודה או קידום בה? איזונים בין העבודה-משפחה-וזמן לעצמי? דרך חדשה? תיעדוף של מה חשוב לי באמת? את/ה המומחה/ית לעצמך- אני לניהול תהליך, והדבר שאני אוהבת לשמוע ממתאמניי הוא ש”אני מאפשרת”.

נראה לי “שחפרתי” מספיק – אם מדבר אליך, בוא/י נפגש!

052-9244075 | בפייסבוק: כרמית יוסף זאדא נודלמן- מאמנת אישית #כרמיתהמאמנת

הָעִנְיָן הוּא אוּלַי,

לֹא לְהַצְמִיחַ כְּנָפַיִם, לֹא לִנְעֹץ שָׁרָשִׁים, לֹא לִנְשֹׁב עִם עֲנָנִים, לֹא לִשְׁאֹג עַד כְּלוֹת, לֹא לִזְרֹחַ בְּזָהָב, לֹא לִנְשֹׁר כְּשֶׁבָּאָה עֵת, לֹא לִפְרֹחַ, לֹא לִנְבֹּל, לְהַסְכִּים לִהְיוֹת הַכֹּל. לְהָבִין שֶׁאֲנִי כְּבָר.

(העניין/ יעל שריר)

מאמן אישי, הייטקיסט ומוזיקאי ג ‘אז

רקע מקצועי

• בוגר קורס אימון אישי מטעם “גומא גבים”.
• תואר ראשון B.Sc. במדעי החיים, אוניברסיטת תל אביב.

בנימה אישית

אני עובד עם אנשים שנמצאים בצומת דרכים – כאל ה שהחיים שלהם אולי נראים בסדר כלפי חוץ, אבל בפנים משהו חסר.

אם אתם מתמודדים עם חוסר ביטחון, תקשורת זוגית תקוע ה, לחץ ועומס שלא מרפים – אני כאן כדי לעזור לכם לפרוץ את זה.

הייחודיות שלי טמונה בשילוב בין גישה מובנית ומעשית מההייטק לבין גמישות ויצירתיות מעולם המוזיקה:

• הבנה עמוקה של החסמים שמונעים מכם להתקדם.
• כלים פרקטיים לניהול רגשי וליצירת שינוי מהמפגש הראשון .
• ליווי אישי שמוביל לתוצאות אמיתיות, לא רק שיחות.

מה המתאמנים אומרים:

“מקשיב, איכפתי, שיטתי – לא נתת לי להתחמק.”

“ידעתי שעברתי תהליך אמיתי כשפתאום הרגשתי רוגע וביטחון.”

“האימון הכי יעיל שעשיתי – ממוקד, תהליכי , עם תוצאות קונקרטיות.”

ליצירת קשר:

גיל בר-טל, מאמן אישי | נייד: 054-4265626 | דוא״ל: [email protected]