דלג לתוכן דלג לפוטר

גבולות מלחמה: מה להסתיר, מה לשתף את הילדים ואיך לעשות את זה נכון?

בימים מורכבים אלה, של אי ודאות וחוסר שקט, הילדים שלנו, בעיקר הצעירים שבהם, מתמודדים עם סיטואציות קשות, לא שגרתיות ואף חלקם חשופים למראות בלתי נסבלים, הכוללים תחושות פחד, חרדה, בהלה ואף הם מושפעים מההתנהגויות המועברות גם מאיתנו המבוגרים.
אחת השאלות הנפוצות שנשאלת בקרב הורים רבים היא האם נכון לתווך לילדים את המתרחש או דווקא לגונן עליהם, לחסוך מהם ובכלל לא לשתף אותם.

 

לשתף VS להסתיר

תפיסת העולם בפסיכולוגיה אומרת ששיתוף הוא תמיד הצעד הנכון ותמיד זו הבחירה המועדפת ויש למצוא את הדרך לשיתוף בהתאם לגיל הילד ולמצבו. מגיל קטן ילדים חשופים, בעל כורחם, למציאות המשתנה בכל תחומי החיים. הם שואלים שאלות רבות ומביעים סקרנות כדי להבין את המציאות המתנהלת בסביבתם הקרובה או אליה הם נחשפים. ילדים מרגישים די בקלות שמסתירים מהם מידע ובמקרים כאלה הדימיון שלהם עובד שעות נוספות ומשלים את הפערים לבד ולא באמת נותן להם מנוחה ודווקא התיווך של המידע, השיחה המסבירה בהתאם לרמת ההבנה שלהם, יכולה להרגיע.

 

חשוב להבין, שבנוסף, הסתרת המציאות מהילד עשויה לפגוע במערכת היחסים שלו עם ההורה ולייצר שבר במערכת האמון בינהם. מערכת יחסים בריאה בין ההורה לילד לא צריכה להיבנות על הסתרות, אלא על האמת, גם אם היא לעיתים עשויה להיות קשה, כואבת או מורכבת. העולם הוא מורכב ולא תמיד פשוט, כהורים, האחריות שלנו היא לא להסתיר את המידע מהילדים שלנו אלא לתת להם כלים ולעזור להם להתמודד איתו בכל שלבי החיים. ילדים שחיים בהסתרה מפני אתגרי העולם, עשויים להיתקל בקושי רב בחייהם הבוגרים, שכן הם יכולים לגדול להיות אנשים שמתקשים להתמודד עם מצבים מורכבים, שחיים בתחושת פחד וחרדה ושרמת החוסן שלהם נמוכה וללא יכולת להתמודד.

 

אז איך בכל זאת משתפים?

1. לדבר פשוט–  שימוש במילים פשוטות וברורות שמתאימות לגיל ולשלב ההתפתחותי של הילד. יש הבדל משמעותי בין מה שנאמר לילד בני 5 לעומת מתבגרים. לילדים בני 5 נגיד – “יש מריבה קשה בנינו לבין תושבי עזה ואנחנו צריכים להגן על עצמנו. הדרך להגן היא ללכת לממ”ד, כדי לא להיפגע”. למתבגרים נגיד – “יש מלחמה, היא קשה, אבל אנחנו ביחד כאן איתך ואם תרצה לדבר על זה, אז רק תגיד לנו”.

2. לתת תקווה– אחד הדברים החשובים שאנחנו צריכים לייצר במערכת המסרים שמועברים לילדים, זה בסוף הכל יהיה בסדר. אפשר לומר להם “שאלו ימים מאוד קשים, אבל אנחנו חזקים, יש לנו צבא חזק, אנחנו נתמודד עם המצב הקשה ביחד, אנחנו כעם מסוגלים למלחמה הזו”.

3. לפתח שיח– חשוב שנאפשר לילדים לשאול שאלות. גם אם חלקן לא יהיו לנו פשוטות נצטרך לענות עליהן בפתיחות כי פתיחות בשיח בין הורים לילדים היא נכונה מחזקת את מערכת היחסים ובניית האמון וחיונית תמיד, לא רק לתקופות מלחמה.

4. להקשיב להם– הקשבה אמיתית, ללא ביקורתיות וללא שיפוטיות. בעיקר הקשבה לפחדים ונתינת לגיטימציה לתחושות הללו. הפחדים שלהם לא פעם פוגשים את הפחדים שלנו ולכן קשה לנו לשמוע אותם. נצטרך כהורים למצוא את הדרך להיות קשובים למרות חוסר הנוחות שלנו ומורכבות המצב.

5. לייצר שייכות –  חשוב מאוד, דווקא בימים כאלה לשמור על סביבת שייכות מוכרת ותומכת, לכל הילדים, בכל הגילאים – חשוב לעטוף או לייצר לילד סביבת שייכות נוחה שתתאים לו לדבר או להביא לידי ביטוי את הרגשות שלו – זה יכול להיות משפחה, חברים, שמירה על שגרה עם צוותי חינוך ועוד.

 

תוכן נוסף שיכול לעניין אותך

מערכת היחסים בין מציאות לתודעה בימים מוטרפים אלו

שרון רנדליך מראיינת את ד"ר מתי הר לב
עמרי גפן נפגש לשיחה מרתקת עם עמרי דגן, ראש המדרשה הלאומית למנהיגות, ממשל וניהול, בה הם שוחחו על אתגרי השיתופיות במגזר הציבורי והרבה מעבר לכך. להמשך קריאה >

על זוגיות, חוסן ומה שביניהם: גם בימי מלחמה

מאת: מירב הקמון כחלון
בתוך הכאוס הזה עומדים בפנינו אתגרים לא פשוטים שדורשים מאיתנו להתמודד עם מציאות שלא צפינו לה במיוחד במרחב הזוגי והמשפחתי. מירב הקמון כחלון, מטפלת זוגית ומגשרת המתמחה בטראומה על רקע מלחמה, מציגה את הטיפים להתמודדות וחיזוק החוסן הזוגי שישמור על הזוגיות שלנו בימים אלה. להמשך קריאה >

טרור רצחני וטרור שקט: מה ההבדל ביניהם וכיצד ניתן להתמודד איתם?

מאת: מערכת האתר
טרור הוא אחד האתגרים הגדולים שהאנושות ידעה מימיה. הוא בא לידי ביטוי בשני ממדים האחד, הטרור הרצחני שפקד אותנו בשבעה לאוקטובר והשני, הטרור השקט, נקרא גם הטרור הפסיכולוגי והוא מתבטא בלוחמה על התודעה. 5 דברים שחשוב לדעת על סוגי הטרור וההתמודדות איתם. להמשך קריאה >

בין שבר למשבר: מתי אחד מסתיים ומתי השני מתחיל

מאת: שרון רנדליך
כששומעים את המילים שבר ומשבר אפשר להבין למה נוטים לייחס להם כמעט תמיד את אותה המשמעות, אך כשיורדים לעומק הדברים מתברר שלא כך הדבר וכי יש בהם שוני, והוא די מהותי.שרון רנדליך, פסיכותרפיסטית ומנהלת אקדמית בקבוצת גומא גבים עושה לנו סדר. להמשך קריאה >

זמן מלחמה: לשמור על עצמי ועל הקרובים שלי

מאת: עופר ערד
בימי התופת הקשים אנחנו והסביבה הקרובה שלנו נחשפים בלית ברירה באופן בלתי פוסק לזוועות ולתרחישי האימה שפוקדים אותנו בחדשות ובמדיה. עופר ערד, מאסטר טריינר NLP, ריכז כמה טיפים מגישת ה NLP שיעזרו לנו לשמור על עצמנו ועל הקרובים שלנו עד כמה שניתן כדי שנוכל לעבור את התקופה הזו עם מינימום טלטלות ומקסימום שמירה עצמית. להמשך קריאה >

להתמודד עם הילדים: תשובות פשוטות לשאלות קשות

מאת: רנית ארצי
אחד הקשיים בימים אלה הוא להתמודד עם השאלות של הילדים, שלא תמיד התשובות עליהן פשוטות. רנית ארצי, מדריכת הורים, מטפלת, מנחה ומובילה את תחום הדרכת הורים בגומא גבים מסבירה איך לגשת לשאלות הללו ולהתמודד עם חששות הילדים בגיל הרך: להמשך קריאה >

הדאגה מהיום שאחרי התופת: איך קמים מחדש

מאת: שרון רנדליך
אנחנו מכירים וחווים משברים מדי יום הן ברמה האישית והן ברמה המשפחתית אבל משבר לאומי כזה שנוגע בכל אחד ואחת מאיתנו עוד לא הכרנו. שרון רנדליך, פסיכותרפיסטית ומנחה של קורסי אימון בגומא גבים, מציגה את הדרך המומלצת להתמודד עם היום שאחרי התופת למי שזקוק לעזרה כדי לקום, ולו במעט, מאותה שבת הנורא הזו. להמשך קריאה >

על ניהול ומנהיגות בטלטלה

מאת: עמרי גפן
מאמר חדש ורלבנטי לתקופת המלחמה ולאחריה, אשר מבוסס על מפגשים של עמרי עם הנהלות שונות בתקופה זו. ידע רב קיים במרחבים של מנהיגות, חירום, טראומה וחוסן. במאמר הזה מרוכזים בתמצות הדברים הרלבנטיים ביותר עבור מנהלים בימים אלו. להמשך קריאה >

אפשר לעשות את זה אחרת: התנהלות בין הורים גרושים בזמן מלחמה

מאת: רותם פוקס
תקופות חירום ומלחמה מייצרים עומסים ולחצים באופן טבעי בתא המשפחתי בכלל ויכולים להיות מורכבים בתא של הורים גרושים בפרט. רותם פוקס, מגשרת זוגית ומשפחתית ומומחית לתהליכי גירושין, מציגה 5 טיפים שבעזרתם תוכלו לעבור את התקופה המאתגרת הזו עם מינימום של טלטלה אצל הילדים ומקסימום שיתופיות בין ההורים. להמשך קריאה >

עד כמה שניתן להקל: התמודדות עם ילדים עם הפרעות קשב בזמן מלחמה

מאת: ציפי קוברינסקי
ילדים עם הפרעות קשב מתמודדים בחיי היום יום עם אתגרים לא פשוטים שמציבים בפניהם קושי רב. במיוחד בימים קשים אלה, הם נתקלים באתגר עצום שמלווה בהצפות רגשיות העלולות להתעצם לממדים חריגים. ציפי קוברינסקי, מאמנת להפרעת קשב, מציגה אוסף של הנחיות שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר ולסייע לילדיכם. להמשך קריאה >

פסיכולוגיה חיובית: איך היא מסייעת לחיות חיים יותר טובים ומאושרים

מאת: מערכת האתר
פסיכולוגיה חיובית היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לאושר שלנו. ובניגוד לפסיכולוגיה המסורתית, הפסיכולוגיה חיובית מתמקדת בחוזקות שלנו, בעוצמות וברגשות חיוביים. אז אם חשוב לכם להיות יותר מאושרים ולהבין כיצד ואיך היא באה לידי ביטוי בחיינו, קראו ושמרו. להמשך קריאה >

על אתגרי השיתופיות במגזר הציבורי

מאת: עמרי גפן מראיין את עמרי דגן
עמרי גפן נפגש לשיחה מרתקת עם עמרי דגן, ראש המדרשה הלאומית למנהיגות, ממשל וניהול, בה הם שוחחו על אתגרי השיתופיות במגזר הציבורי והרבה מעבר לכך. להמשך קריאה >

רוצה ליצור איתנו קשר?

נשמח לחזור אלייך, רק צריך למלא פרטים



    קורסים במכללה
    דילוג לתוכן